最近有个女生问我：

　　和男生初次约会时总是很紧张，完全不知道聊什么，话题也来来回回就是你今年多大?做什么的?家住哪里……搞得很尴尬。

　　问我这种情况该怎么缓解。

　　这个问题本质上还是个人性格和情商不足。

　　有些妹子可能性格腼腆、内向，和人打交道的时候不多，一遇到需要自己独自处理的感情问题就显得手足无措，完全丧失了主动地位。

　　其实这样的情况从根本上解决会比较困难，需要一个长时间的过程。但是这里晓辉也教姐妹们一些方法，可以大大缓解尴尬，让你显得不是那么被动。

　　01.

　　约会地点和时间很重要

　　姐妹们初次约会选择地点时不要太过于随意了，要知道你本身就不是很会找话题，这个时候你约到咖啡厅啊茶座这样的地方，两个人一坐就只能尬聊，周边也没有可以让你转移话题的事物，就只能局限于问对方户口了，真的很尴尬。

　　你可以选择像游乐园、电影院这样的地方，有很多可以聊的东西，周围氛围也轻松。聊聊周边的游乐项目、聊聊电影，话题一下就有了。

　　约会时要控制好时间，尽量做到“少吃多餐”，即每次见面时间不要过长，相互之间留有一份牵挂、一份思念，提高来日见面约会的兴趣。

　　这样做每次见面后，我们都有一种谈话兴致未尽的感觉，同时，约会时话题多且新鲜，也有效地防止了“冷场”。

　　02.

　　学会找共同话题和自我暗示

　　共同话题可以快速拉近双方关系，初次约会对对方不是很了解，那么可以从双方共同经历中寻找话题。比如聊聊学生时代，聊聊美食。

　　学生时代这个话题是最容易找到的拥有共同感的话题，毕竟绝大部分人都有学生时代。

　　所以在了解对方的同时，也可以体会到共同感：啊，我们也是样!我们学校也有这条规定，好巧呢。

　　而且，在心理学中，向对方介绍自己的过去可以起到拉近距离的效果。

　　美食这个话题是绝对不能少的。特别是当男生来主导两个人的约会时，可以借由这个话题了解女生的偏好。

　　在女生的角度上，如果想要帮助男生了解自己的话，聊这个话题一定没错。

　　另外，适当的自我暗示能快速帮你建立自信心，适应约会节奏，缓解尴尬。

　　很多心理学家都在告诉我们心理暗示的重要性，看似心理暗示是一种自我安慰或者自我麻痹，但是不得不承认，心理暗示在强烈复杂的心理活动中占有关键地位。

　　所以进行和喜欢的男生约会前，给自己建立自信。

　　03.

　　学会倾听不唱单簧

　　约会中唱单簧是很无聊的事情，想想如果约会中如果只有你一个人在说，对面毫无反应，你也会很快无趣，对方也一样。

　　约会时，不管哪一方，即使你有出类拔萃的口才，唱单簧也是不成功的。

　　只有双方你来我往、你言我语感情才会更进一步。因此事先可以准备一些问题，通过适当的问话来打开对方的话匣子，或事先了解到对方的兴趣爱好，自己也补充这方面的知识，在约会中好共同探讨。

　　聊天中还需要学会倾听，倾听不是让你一直听不说话，这样又变成单簧了，学会倾听是不要打断对方也不要强行转移话题。

　　举个例子来说，当你觉得对方说的话很无聊时，你可能会这样说：比起那个我觉得呢…这样说来的话…通过这样的方式打断对方试图转移话题对吧。

　　但是，当你这么做的时候，在男生看来就已经影响到接下来的约会了。

　　此时最好的方法就是认真的倾听，让对方说完，然后适当的表示一点兴趣，然后顺势将话题转移。

　　一定不要强行打断对方并转移话题，这样只会让对方觉得尴尬，影响约会，也让自己变尴尬。你本身初次约会就很紧张，打断对方后沉默会让你更加的紧张。

　　最终的结果，只能是约会失败。